آخرین مطالب
امکانات وب
فواید خوب و بد قهوه چیست؟
برخی تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن قهوه کافئین دار به نظر می رسد سطح کلسترول تام، LDL یا "کلسترول بد" و چربی خون به نام تری گلیسیرید را به میزان کمی کاهش می دهد. اما تحقیقات دیگر نشان می دهد که نوشیدن قهوه باعث افزایش سطح تری گلیسیرید و کلسترول می شود. فشار خون بالا.
فواید بد قهوه چیست؟
کافئین بیش از حد نیز می تواند باعث اضطراب در افراد مبتلا به هراس یا اختلالات اضطرابی شود. برای کسانی که قهوه می نوشند، متخصصان دم کردن آن را با فیلتر کاغذی پیشنهاد می کنند، زیرا قهوه بدون فیلتر با نرخ بالاتر مرگ زودهنگام مرتبط است و می تواند حاوی ترکیباتی باشد که سطح LDL یا کلسترول «بد» را افزایش می دهد.
5 اثر منفی کافئین چیست؟
کافئین می تواند باعث بی خوابی، عصبی بودن، بی قراری، حالت تهوع، افزایش ضربان قلب و سایر عوارض جانبی شود. دوزهای بیشتر ممکن است باعث سردرد، اضطراب و درد قفسه سینه شود. زمانی که کافئین در دوزهای بسیار بالا استفاده شود، احتمالاً ناایمن است. می تواند باعث ضربان قلب نامنظم و حتی مرگ شود.
چه کسانی باید از قهوه اجتناب کنند؟
نوجوانان و جوانان باید در مورد مصرف بیش از حد کافئین و مخلوط کردن کافئین با الکل و سایر داروها احتیاط کنند.
آلفا...برچسب : قهوه روبوستا برزیل, نویسنده : آلفا alfacofee بازدید : 72