نوشیدن قهوه خوب است یا بد؟

ساخت وبلاگ

نوشیدن قهوه خوب است یا بد؟

نوشیدن قهوه خوب است یا بد؟ خب امروز ميخوام در مورد قهوه يه توضيح مختصري بدم.

 
اول در مورد بعضي از خواص قهوه براتون بگم:

خواص قهوه

1. كافئين موجود در قهوه ميتونه به عنوان يه محرك عمل كنه و سطح انرژي بدن رو افزايش بده و عمكلرد مغز رو بهبود ببخشه.
2. در مطالعاتي ديده شده كه ميتونه سطح متابوليسم پايه بدن رو تا حدي افزايش بده كه ميتونه در سوخت و ساز چربي موثر باشه( اما اين به اين معنا نيست كه افراد كه مبتلا به اضافه وزن هستند طي روز هر مقدار كه ميخوان قهوه مصرف كنن).
3. مصرف كافئين در ورزشكاران ديده شده ميتونه باعث بهبود عملكرد فيزيكي بشه اما نكته اي كه بايد بهش توجه كرد مصرف زياد كافئين باعث دفع آب از بدن ميشه كه اين مساله در ورزشكاران بسيار مهم هست.
4. حاوي ريزمغذي هاي مثل پتاسيم، منيزيم، منگنز و ويتامين هاي گروه ب مثل B2,B3,B5 هست.
5. در مطالعاتي ديده شده كه مصرف متعادل قهوه ميتونه ريسك بيماري هايي مثل ديابت نوع ٢، آلزايمر، پاركينسون، افسردگي و بيماري هاي كبدي رو كاهش بده.
6. قهوه حاوي آنتي اكسيدان هست كه هممون در مورد خواص آنتي اكسيدان در بدن ميدونيم.

نکات تاثیر گذار در تهیه یک قهوه خوب

اگر بطور تصادفی از مردم بپرسید ” قهوه خوب چیست؟ ” شما پاسخ های متنوعی میگیرید. اما پاسخ ها بخاطر این نیست که شیوه های مختلفی برای کشاورزی و روست و دم آوری قهوه وجود دارد، بلکه اینجا حرف از سلیقه به میان می آید. هنوز هم افرادی هستند که صرفا بعد از بیدار شدن و نوشیدن یک فنجان قهوه این نوشیدنی را دوست دارند. پس آنچه شما را خوشحال می کند شما آن را دوست دارید.

کیفیت قهوه

کیفیت حرف اول است. حتما در کافی شاپ ها دیده اید که قهوه مخصوص سرو می کنند، در واقع بالاترین کیفیت به عنوان قهوه مخصوص طبقه بندی می شود. قهوه های مخصوص متمایز هستند زیرا در سراسر جهان با آب و هوای متفاوت و با انواع مختلف ترکیبات خاک رشد می کنند. بعضی از قهوه های خاص دارای نقایصی هستند که منجر به طعم منحصر به فرد آن های می شود.

دانه های قهوه مخصوص، با استفاده از یک مقیاس ۱۰۰ درجه ای که توسط انجمن قهوه آمریکا توسعه داده شده است، درجه بندی می شوند. هر قهوه ای که در این مقیاس نمره بالاتر از ۸۰ باشد، یک قهوه مخصوص است.

اگر کیفیت یک قهوه خوب برای شما مهم هست، فاکتور های مدنظر خود را در مورد روش روست، دم آوری و … در هنگام خرید قهوه مشخص کنید.

قهوه ترک ماده اصلی فال قهوه به شمار می‌رود و بسیاری از آن‌هایی که به دنبال خرید این قهوه هستند، می‌خواهند بهترین برند آن را تهیه نمایند. درادامه ما دراین مقاله از وبسایت کایت به معرفی برخی از بهترین برندهای قهوه ترک می‌پردازیم.
در ابتدا ممکن است برای پیدا کردن بهترین برند قهوه ترک کمی گیج شوید اما با در نظر گرفتن «قیمت» به عنوان فاکتور اصلی، می‌توانید دست به انتخاب‌هایی هوشمندانه بزنید.

 

https://www.olfacoffee.ir/product/%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%88%D8%B3%D8%AA%D8%A7-%D8%A8%D8%B1%D8%B2%DB%8C%D9%84/
آلفا...
ما را در سایت آلفا دنبال می کنید

برچسب : قهوه روبوستا برزیل, نویسنده : آلفا alfacofee بازدید : 87 تاريخ : سه شنبه 18 بهمن 1401 ساعت: 12:11